Степ платформа (степ, степ-дека)– приподнятая платформа для занятий степ-аэробикой.

Гребля - отличный и безопасный вид физической активности, заставляющий работать все основные мышцы и позволяющий оставаться в форме. Это одновременно и силовая тренировка и кардио.

Спортивные утяжелители предназначены для увеличения нагрузки во время тренировки и повышения эффективности спортивных занятий.

Специальные перчатки для фитнеса не являются обязательным аксессуаром тренировок, но достаточно популярны среди занимающихся в тренажерном зале.

Упоры для отжиманий позволяют проработать те мышцы груди, которые трудно нагрузить стандартными упражнениями, в том числе обычными отжиманиями от пола.

При большом разнообразии характеристик очень трудно принять правильное решение при покупке дорожки. Чтобы помочь вам определиться, расскажем, как выбрать беговую дорожку, исходя из ваших целей.

Существует много способов узнать о состоянии нервной системы. Самым простым, доступным и точным методом является контроль вариабельности сердечного ритма.

Когда решение о переводе системы учёта на современную автоматизированную платформу принято, встаёт вопрос о грамотном выборе технического и программного обеспечения, от которого зависит успех подобной модернизации.

В наши дни, человек подвергается воздействию огромного количества искуственносозданных электромагнитных полей. За удобства в виде бытовых приборов, освещения, метрополитена, трамвая, троллейбуса и прочих благ цивилизации мы расплачиваемся сбоями в работе организма.

Наткнулся в нете на простую, но удобную штуку - SmartShake. Будет просто незаменим для тех, кто возит с собой шейкер постоянно.