Добрый день.
Вопрос мой таков - хочу набрать мышечную массу в короткий период времени , можно ли и полезно ли принимать протеин и гейнер одновременно ?
Т.к. гейнер высоко углеводная смесь, не нуждаются ли мышцы в дополнительном белке ?

протеин это почти чистый белок, гейнер это смесь углеводов и белка, то есть можно взять обычный протеин и сделать гейнер самому, итог всего выше сказанного всё это и есть дополнительный белок к основному, который вы должны получать с едой.
Для набора мышечной массы надо иметь правильное питание, достаточный отдых и тренировки регулярные.
Никакие добавки в виде того же протеина , гейнера или ещё чего нибудь, не сделают вам мышечной массы, нет такого чудо продукта от которого что то растёт

Гейнер перед тренировкой хлопнул и попёр как танк, после тренировки белка, до и после не забудь про креатин, Если бабло позволяет по 1 м.л. Нитротека+Селлтека до и после тренировки Незабудь на ночь казеинчиком затарится, в диете на кг веса 3,5 гр. белка, 1,5 г углевода и 1г.жира и 30 ккалл на кг, заниматься 6 раз в неделю, вот тебе тренировочный сплит, вот тебе описание к нему Самое главное не отступать и не сдаваться......
Потом расскажешь, что получилось