Поиск по форуму
Новые сообщения
Подписки Хочю набрать вес |
  |
Загрузка. Пожалуйста, подождите...
Вы здесь: Фитнес форум » Питание для набора мышечной массы
| Хочю набрать вес |
|
 3 августа 2010 18:56
#1
Всем привет!
Помогите у меня проблема с набором масы мне 17 лет рост 173 вешу 52 кг некак немогу набрать масу почал кушать жирную пищу и нету некаких результатов или стою на месте или худею(( Посоветуйте режим питания(какую пищукушать скоко раз у день ну и так дале) можна какойто рецепт коктеля и так дале) Жду ответа! |
|
14 февраля 2011 16:53
#2
Что нужно для роста мышечной массы - .
|
 |
