Поиск по форуму
Новые сообщения
Подписки правильно ли я тренируюсь? |
  |
Загрузка. Пожалуйста, подождите...
Вы здесь: Фитнес форум » Тренировки для набора мышечной массы
| правильно ли я тренируюсь? |
|
 1 августа 2010 09:32
#1
занимаюсь дома 3 раза в неделю хачу узнать правильно я совмещаю групи мишц.1-грудь-трицепс.2-спина-бицепс.3-ноги-плечи и прес через адну тренировку
|
|
2 августа 2010 15:07
#2
Нормальный стандартный вариант.
|
 |
