acdc ж 10 апреля 2016 21:13   #81
не могу бросить курить



Electrovandal м 11 апреля 2016 18:51   #82
Я тоже в 2010 году бросил курить сразу. Купил скакалку - и когда хотелось курить - прыгал. Достаточно 30-40 секунд - появляется одышка и курить не хочется.... Хватило 2-х недель такой "терапии".

P.S. Есть нюанс - работаю в отдельном просторном помещении и меня никто не видит....иначе возможно не сработало бы...или в больничку увезли -)



Stop ves ж 10 июня 2016 19:29   #83
А я сама не поняла как у меня получилось бросить так легко курить. Проснулась после НГ утром, посмотрела на сигареты - тошнит, решила, что не буду сегодня курить. На следующий день тоже желание no не возникло, полгода пачку в бардачке возила, а вчера подарила их другу)) а сейчас смотрю на тех, кто курит и думаю как можно свой организм дымом травить, костер горит - Дым неприятно носом вдыхать, а это целенаправленно вдыхать никотин. Фу, одним словом. Как я так долго этого не понимала.



Ginara ж 5 августа 2016 11:06   #84
Я бросила с помощью "легкого способа". Ну слышала же про эту книжку? Третий год не курю уже)))



lesss м 26 октября 2016 13:10   #85
читал я когда-то эту книгу, эффекта ноль! Сейчас вот пробую уменьшить содержание никотина в электронной сигарете, но прям чувствую, что чего-то не хватает. Но держусь, а бросить совсем для меня цель недостежимая



AlenWow м 14 января 2017 13:50   #86
Я тоже с помощью скакалки бросил, но мне месяц понадобился winked



наталочка ж 17 января 2017 16:36   #87
я бросила 5,5 лет назад, захотела и бросила, но ломало месяца 3 потом все норм.Иногда хочется, не рискую, не хочу, столько сил было потрачено



Ninelly ж 16 ноября 2017 18:42   #88
Бросила когда забеременела и вот уже три года ни ни.



Ninelly ж 22 ноября 2017 19:35   #89
А вообще пока человек сам не настроится,не решит для себя, ни книги ,ни тренинги не помогут.



fitfan м 3 декабря 2017 00:11   #90
Причем сегодня можно решить, а завтра передумать или через неделю wink

Нужно четкое понимание, что это самовредительство - методично накачивать организм продуктами горения.

Если человеку пофиг на этот факт, значит нет осознанности.






Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять ответы в данном форуме.

1 чел. читают эту тему. Из них гостей: 1, участников: 0 ()