Мэй ж 7 сентября 2016 13:27   #1
здравствуйте. у меня в общем то с весом проблем нет,при росте 170 вес 52.но неприятно смотреть на выступающий живот.Задумалась об упражнениях,но тут возникли сомнения.Мне скоро 40 лет.И я мать троих детей.Помогут ли в этом случае занятия,или мышцы уже так растянуты,что им ничего уже не поможет?




sergayme м 7 сентября 2016 18:53   #2
Сомневаюсь что это вообще проблема.
Спорт это само по себе хорошо.



Мэй ж 8 сентября 2016 10:29   #3
да конечно,это не проблема.Просто не хочется заниматься бессмысленным делом. Так как нагрузок по домашней работе у меня хватает )



sergayme м 8 сентября 2016 11:11   #4
упражнение на пресс не изменит генетику например или не сможет убрать там жир.



Мэй ж 8 сентября 2016 14:14   #5
ну есть же какие-то упражнения,помогающие подтянуть живот,разве нет? С генетикой и весом у меня проблем нет,просто в моём возрасте и после трёх беременностей я хотела бы с точки зрения физиологии узнать,способны ли мои мышцы живота стать на место,или нет.



sergayme м 8 сентября 2016 15:44   #6
этого на перед не сказать.
Упражнения будут полезными в любом случае.



Мэй ж 8 сентября 2016 16:15   #7
понятно . ну лучше так чем безнадёжно winked






Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять ответы в данном форуме.

1 чел. читают эту тему. Из них гостей: 1, участников: 0 ()