Lutic 21 ж 24 декабря 2015 10:16   #1
Добрый день. Мои параметры рост 170 и вес 52 ,но имеется небольшая жировая прослойка на животе, уже месяца два занимаюсь в зале и стараюсь правильно питаться,но в результате тольео немного подтянула и все. Собственно в чем вопрос. Сначала пытаться убрать животик и потом набирать мышечную массу или сразу набирать,а потом стараться убрать живот? Знатоки,не проходите мимо)) могу предоставить фото если нужно



sergayme м 24 декабря 2015 20:18   #2
Что выбирать это решать тебе.
Но в любом случае первое это питание.






Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять ответы в данном форуме.

1 чел. читают эту тему. Из них гостей: 1, участников: 0 ()