Но когда то это случится, ведь питание всё выше и выше.

никакого, при этом есть как мужик, набивая пищей желудок до отказа.
Но гордо всем рассказывать как много в тебя влезет и вес тела не растёт.
Только вот забыли, что цель уменьшение.

чего-то ты не туда ушел.
для взрослой женщины с небольшой активностью, как мне кажется, 1900-2000 - нормальные цифры для поддержки. куда и бургер влезет, и шоколадка, если приспичило, и все это - не в ущерб нормальной еде.
до этого доходим и на этих цифрах живем. я не знаю, откуда ты сделал вывод о "жрать как можно больше".

Откуда они,почему столько, а не 3000ккал.
Почему бы и не дальше увеличить?
А если будет вес стоять при 2000ккал, начнёшь снижать?
Но это же грех.
Придётся 20кардио или больше, или что то ещё придумывать.
Это же ерунда какая то.

Это следует из желания увеличить количество пищи к заветным 2000ккал, несмотря ни на что.
Можно и больше есть, но и двигать нужно будет больше для равновесия, только это бестолковое решение.
Это онанизм.

потому что у меня, например, не такая активность, чтобы жрать 3000, я вагоны не разгружаю, к счастью.


речь о поддержке, т.е. я уже достигла цели и просто живу, иногда поглядывая на весы, чтобы не забываться. если вес пойдет вверх, конечно, снижать. и я сделаю вид, что не замечаю твоего сарказма, поэтому отвечу: грех - не снижать, грех - снижать до экстремизма.


Галя тебе уже как-то отвечала, я продублирую - я иногда хочу "эклер". я и в этом случае лучше 20 тыс. шагов прохожу, вместо 13, чем вцеплюсь в заветные 1500, чтобы ни дай б. не превысить.

а могла бы.
Столько бы счастья было и можно было этим гордится.
Но смысла нет.

А накой это людям, которые хотят похудеть?

Он всегда может вписаться в любое питание без проблем, для этого не нужно себя насиловать.
Опять же в тему о комфорте, не всем эклер комфортен.
Не нужно свои радости навязывать остальным.

беседу реально куда-то не туда понесло. видимо, пора на этом заканчивать.

Он всегда может вписаться в любое питание без проблем, для этого не нужно себя насиловать.
Опять же в тему о комфорте, не всем эклер комфортен.
Не нужно свои радости навязывать остальным.

А накой это людям, которые хотят похудеть?

люди же не вечно будут худеть. им нужно будет знать, что делать дальше, а именно - искать свой уровень поддержки.

Никто не предлагал сидеть вечно на низкой калорийности

все, что я имела сказать по поводу снижения до диких цифр, я сказала. по очередному кругу сегодня я уже не пойду.

конечно, но сейчас то они худеют или нет?
Может я просто ошибаюсь?

Эх! Забросила дневник свой Оливка) А жаль, такой веселый дневничок у нее получился