всем привет) я баскетболист со стажем 3 года. Обычно играю под щитом,а там без больших мышц не обойтись)) меня волнует только один вопрос,может баскетбол повлиять негативно на рост мышц.

Van Halen,
нет не может : )

а почему не может,ведь там восновном аеробные нагрузки?

Van Halen,
И чем это должно помешать развитию мышц?
Для роста мышц нужно питание и стимул.

оуу ясно,спасибо огромное))

а если еще бегать по утрам??

Van Halen,
Для роста мышечной массы всё это вместе с силовым тренингом нужно будет покрывать избыточным питанием, но таким, чтобы не зажиреть.

Если не есть достаточно и соответвенно тренировкам и режиму - то конечно может повлиять = потеря мышечной массы.
Также, многие баскетболисты, как и многие другие спортсмены, дополнительно к основным тренировкам по мастерству, аджилити итд - занимаются в тренажерном зале с отягощениями.


А вот "бегать по утрам", помимо основных тренировок, я считаю - незачем.
Гораздо полезнее баскетболисту могут быть спринты 1-2 раза в неделю.
В баскетболе важны скорость и маневры.
Выносливость можно тренировать и другими способами помимо продолжительного бега. Тем более утром перед тренировкой нужно успеть как следует позавтракать, тоже самое после тренировки.