sindel ж 22 июля 2012 22:45   #621
Цитата: sweta1967
(значит не Н), есть малехо бочки, но на мой взгляд, не критично. Так что вполне за Х сойдешь.

еще бывают совмещенные фигуры например ХН так что хз wink пойду фотыгляну=)



Электродрель ж 23 июля 2012 10:35   #622
Цитата: sweta1967
импеданс есть, тока я не знаю что он обозначает, можж расшифруешь:
Z ----- ПР --- ЛР --- тул ---- ПН ---- ЛН

Ну я так поняла это при различных величинах импульса импеданс рук, туловища, ног. У меня такого нет, одна цифирь на все тело, при какой величине импульса - не знаю . Как мне сказали, чем меньше, тем лучше, это говорит о тонусе мышц. Можно просто по этому отслеживать динамику - есть изменения или нет.

Сообщение отредактировано Электродрель - 23 июля 2012 10:36



cicily ж 23 июля 2012 11:45   #623
Цитата: sweta1967
"тумбочки на тонких ножках" - что хорошего?

целлюлит отсутствует при любом размере тумбочки)

Цитата: Дерзкая
Блин, я с недавнего времени начала считать себя яблоком.

а грудь какого размера? у яблок обычно завидные сиськи;)

прочитала - грудь 2-го размера. Не не яблоко)

это я не к тому, что грудь маловата, а к тому, что у яблок меньше 3-го редко встречается.



sweta1967 ж 23 июля 2012 14:03   #624
Цитата: Электродрель
Как мне сказали, чем меньше, тем лучше, это говорит о тонусе мышц. Можно просто по этому отслеживать динамику - есть изменения или нет.

Да я у тебя нашла 615-599, значит прогресс есть.
Тоже буду сравнивать, когда в следующий раз пройду обследование.

В медцентре еще активно навяливали консультацию врача-физиотерапевта после этого обследования (за 500 р.), но я отказалась. Не думаю, что он что то мне дополнительно прояснил бы по результатам (я их вполне сама осилила), скорее всего стал бы рекламировать свои процедуры.

Сообщение отредактировано sweta1967 - 23 июля 2012 14:04



Дерзкая ж 23 июля 2012 18:57   #625
cicily,
наверно, это хорошо. Да и талия у меня неплохо сливается, особенно хорошо в начале было - наверно это тоже тому доказательство.



sweta1967 ж 23 июля 2012 20:24   #626
Отчет за 23 июля: Прошла 4 км. Еда БЖУК 108-41-176- 1527 ккал.
Прочитала в дневничке о пироженом-картошке. Рецепт правда не нашла. Изобрела свой: творог, какао, овсяное толокно, ложка сгущенки (яйца кончились, добавила для связки smile ), скатала в шарики и в морозилку.
Ниче так.



Электродрель ж 24 июля 2012 07:19   #627
Цитата: sweta1967
Изобрела свой: творог, какао, овсяное толокно, ложка сгущенки (яйца кончились, добавила для связки smile )

В оригинале там было так
Пирожное "Картошка"

На 200 г мягкого пастообразного творога (4 штуки)
4 столовых ложки рассыпных отрубей (на вкус одинаково и со ржаными, и с пшеничными)
4 столовых ложки какао
Ванилин
4 таблетки сахзама, растворенные в паре ложек воды

http://fitfan.ru/forum/topic_425/19#post-161862
А со сгущенкой не для худеющих уже winked

Сообщение отредактировано Электродрель - 24 июля 2012 07:20



sweta1967 ж 24 июля 2012 07:23   #628
Ага спасибо.
Тока у меня творог был обезжиренный - крупинками и думала , что держаться без связки не будет))). А сгущенка хорошо так пошла, липко))).

В следующий раз сделаю правильно. А морозить нужно долго или чтоб прихватилось тока?



Электродрель ж 24 июля 2012 07:41   #629
Цитата: sweta1967
А морозить нужно долго или чтоб прихватилось тока?

А это наверно как нравится, чес говоря я сама эту картошку тока в теории знаю, на деле не пробовала, просто творогом с какао пока обхожусь, Сафита написала пастообразный нужен - у нас такого нет, может в блендере если обычный попробовать размельчить.

Сообщение отредактировано Электродрель - 24 июля 2012 07:42



Dolka ж 24 июля 2012 09:48   #630
Цитата: sweta1967
скатала в шарики и в морозилку.

Свет, прямо в морозилку?, так они шарики эти в камушки замерзнут, или на несколько минут?



sweta1967 ж 24 июля 2012 09:53   #631
Да я уж не знала то как. Конечно, можно было бы и просто в холодильник положить. Но есть хотелось))). Поэтому для ускорения процесса бросила в морозилку. Вечером поела - они тока сверху прихваченные были. А утром застыли как надо - ну мне и такие понравились. Думаю, тока че бы в них добавить для зернистости что ли (типа кунжутного семени)...

Сообщение отредактировано sweta1967 - 24 июля 2012 09:54



sweta1967 ж 25 июля 2012 04:39   #632
Отчет за 24 июля - прошла 7 км БЖУК 103/45/181/1551 ккал.



Блондинка в шоколаде ж 25 июля 2012 06:57   #633
sweta1967,
А разве сгущенку с творог можно есть?



sweta1967 ж 25 июля 2012 10:59   #634
Цитата: Блондинка в шоколаде
А разве сгущенку с творог можно есть?

Это была моя стратегическая ошибка. Каюсь.



sweta1967 ж 26 июля 2012 20:23   #635
Особо никаких новостей: хожу по 6 км. Ем на уровне 1500 ккал. Стараюсь особо не грешить в еде. Настроение супер.
Жара немного отступила. Но город накрыл смог от лесных пожаров с Томской области и Красноярска. Все в тумане.



Маурисио Бабилонья ж 27 июля 2012 05:43   #636
Света, смотрю, Вы тоже ранняя птаха))))))))))))))))))))



Sverchok м 27 июля 2012 09:39   #637
Цитата: sweta1967
от лесных пожаров

хорошо жить в степи))) никакие пожары не страшны lol lol



sweta1967 ж 27 июля 2012 09:57   #638
Маурисио Бабилонья,
Это я утречком пока на работу собираюсь иногда заскакиваю. Часиков в 7, а по москве - 4.
Цитата: Sverchok
хорошо жить в степи)))

А у нас лесо-степь: тайга на севере и степь на юге области, а сам город на болоте)))).



Sverchok м 27 июля 2012 10:11   #639
Цитата: sweta1967
а сам город на болоте

Я свои первые 18 лет жил на крайнем севере. Там тоже, чтобы постоить город осушили болота, засыпали песком и вот он город lol зато в лесу круто ходить по мхам.. так мягко и ноги проваливаются laughing



Dolka ж 27 июля 2012 11:34   #640
Цитата: Sverchok
Я свои первые 18 лет жил на крайнем севере

где????






Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять ответы в данном форуме.

2 чел. читают эту тему. Из них гостей: 2, участников: 0 ()