Психоделика ж 11 мая 2017 17:13   #501
Кристина, как здорово вы держитесь!
у других бы руки опустились, а вы прошли такой сброс веса да еще и плато при стольких нагрузках)
А какую калорийность сейчас держите и сколько тренировок в неделю?



Shalirana ж 21 июня 2017 22:49   #502
Да на самом деле это уже привычка,да и нравится мне все это,вот плато конечно меня уже замучало,но главное я уже сбросила,а последние 2-3 кг ну ни как не хотят,сейчас 5 тренировок и на 1400 ккал питание



fitfan м 21 июня 2017 23:39   #503
а последние 2-3 кг ну ни как не хотят
В этом случае можно себя подбодрить тем, что в концлагерях толстых не было никого из сотен тысяч человек.

Нужно создать уютненький концлагерь в домашних условиях. )))
---
Все будет хорошо!






Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять ответы в данном форуме.

2 чел. читают эту тему. Из них гостей: 2, участников: 0 ()