Поиск по форуму
Новые сообщения
Подписки какие у вас результаты от занятия аквааэробикой? |
  |
Загрузка. Пожалуйста, подождите...
Вы здесь: Фитнес форум » Питание для похудения
| какие у вас результаты от занятия аквааэробикой? |
|
|
обезьянка чичичи ж
Новичок
Репутация:  0  Группа: Посетители Сообщений: 1 Регистрация: 27.01.2012 Предупреждения:  |
 27 января 2012 14:31
#1
хочу записаться на аквааэробику. расскажите какие у вас были результаты?за сколько реально сбросить 6 кг?если заниматься 2 раза в неделю... буду крутить еще обруч с шариками по 20 мин....
|
|
28 января 2012 01:40
#2
Я занималась два года. Мне очень нравилось. Не взвешивалась, но по одежде чувствовала что похудела и знакомые так говорили.
|
|
17 апреля 2012 04:44
#3
Я занимаюсь чуть больше года. Дополнительно по выходным бегаю один километр. Ощущения просто супер!!! Стараюсь всегда поддерживать форму, ведь если запустить на немного, то вес быстро набегает, не так как его скинуть.
|
|
17 апреля 2012 05:25
#4
обезьянка чичичи,
Эта тема - о питании! Для тренировок есть своя ветка. Пока только рассказываю))) Что касается ваших вопросов, то первое - своеобразный массаж тела плюс нагрузка, хоть и не совсем аэробная. Второе - легкий способ получить синяки)
---
Чтобы долго не выбирали местоимение - обращение та "ты" в моем случае не свидетельствует о "неуважжухе", а облегчает общение. |
|
17 апреля 2012 12:07
#5
Цитата: Dakato Дополнительно по выходным бегаю один километр. Ощущения просто супер!!! Это минут 5 наверно? На пробежку не дольше ли собираешься?  Аэробная тренировка должна составлять минут 40 минимум, иначе она бесполезна для жиросжигания, но ощущения супер, правда))) |
 |
