Ага. Однажды надо было узнать длину этикетки на жестяную банку. Так мы с программистом (математик же) вычисляли ее, измерив диаметр, по формуле вычисления окружности. А потом пришел дизайнер, сказал что мы дебилы, смерил листочком как Слава и линейкой!
А мы дебилы.

ВОПРОС!
А какие у вас блендеры? Я вот думаю прикупить блендер погружной. Будет ли от него толк? Например, чтобы смешать творог, кефир и ягоду? Или фарш куриный сделать?

Ответ не нужен.. Купил я самый обычный блендер Скарлет, погружной с венчиком.. Попробовал взбить молоко 0,5%, 10г изолята ванильного и 1 ч.ложка какао... Получилась густая пеня..вообщем, очень вкусно. Вечером попробую творог, кефир и пол чайной ложки какао...

А можно это Карнитин жидкий разбавлять водой? А то он такой кислый...ощущение, что желудок разъест. Я попробовал пару капель просто....

Меню на сегодня... В обед и ужин будут котлеты.. Но скорее всего добавлю не целое яйцо, а только белок..чтобы по жирам чуть меньше вышло.



Яйцо как и планировал не добавил целое...а только белок...получилось всего 10 котлет, из них 2 штуки были скушаны иными лицами сказали, что очень вкусно. Но вот вечером получилось все очень грустно. Намешал я как-то. И все началось в прием пищи в 21.00. После магазина...где прикупил себе вещей, и вместо привычного XL одел спокойно М..зашли в продуктовый маг и купили тунец в сс. И в итоге помимо омлета с овощами на тарелке красовался тунец 70г, и ещё квашеная капуста. Причем жиров не было. А в 23.00 к творогу прибавилось 50г кефира 1%, 36г ванильного изолята и 2г какао.. Вообщем, сколько вышло белка за день..страшно считать, живот уже гудит.
Завтра собираюсь в тренажерку с утра. Форму приготовил. А вот с меню как-то проблемно у меня получилось. Хочу кашу в этот день включить...да вот не знаю в какой прием пищи... Но вот набросал немного. Оказалось, что меню с утренней тренировкой составлять намного сложней, чем с вечерней... Особенно с углеводами...

Вот думаю... чего же не хватает! А! Не сверчит никто! Новичков не мучает Ты хдэ?

Как ушел -

так его и не видели... только звон от блинов над городом разностится...

Еще в тумане:)

блинами звооон - БОМ...БОМ...
чёт я сегодня распелась

Та да...что-то Славы нет. ...эййй...возвращайся! кто будет основы новичкам диктовать?

сорвался что-ли?)))

Ни фига!)) Я верю в Славу Не знаю с чем связана его пропажа, но до конца буду верить, то не со срывом

Здэсь!)))

а теперь опять увидели)))

Нет, когда я проголодался...я пошел скушал яблоко или огурец))))

вернулся... но буду реже появляться)))

Евгений, даже над поражением врага смеяться не стоит...а тут все вроде только друзья..

Спасибо))) И правильно верил.

А, вообще, сейчас мало времени у меня..появилось куча дел. С компом проблемы, нетбук дал в пользование на время. Да и ещё автошкола с мед.комиссией. Пришел за анализами. Кровь нормальная, гемоглобин только на верхней норме...160(вроде так). Общий холестерин 4,2. Глюкоза 4,11. А вот в моче нашли остатки ацетона. Ну и понеслась родная...по всем врачам.. В итоге сегодня зашел к зам.глав.врача..и услышал, что это ошибка лаборанта и у всех в тот период находили ацетон.. Вообщем, ошибку исправили и анализ мочи хороший.
По поводу срывов.. Как таковых не было. Один раз в итальянском ресторане скушал кусок пиццы..из теста(мука, вода, яйцо, приправы), красного соуса из томатов и специй, зелени, курицы, грибы, сыр. Вообщем, получилось не очень вредная. Теста там было 55г. И чайную ложку пирога попробовал в другой день. Думал скушать хотя б кусочек, но понял, что Я уже не тот...и такое СЛАДКОЕ я слопать не могу.
В итоге вес сегодня показал 82.5. До конца месяца осталось сбросить 2.5кг.. Буду надеяться, что получится.
Тренажерку я решил все таки отложить..объяснять не буду. Но решил ее оставить до лучших времен.

Достойный результат правильных действий и работы над собой.

а вот это жаль ((
Из нового тела так здорово лепить конфетку!

Спасибо!

угу...но мои болячки и погода пока не дают мне посещать.. Зато практически каждый день вечером...часовая прогулка. Конечно, за пульсом не слежу..но ощущения отличные.

Ещё купил себе сковороду Тефаль. Купил в Эльдорадо, не знаю может подделка, но качество хорошее.. Конечно, нет такого эффекта антипригарного - как я ожидал, но если вода в курице испарится вся...то не сгорит, а просто поджарится...

а может ты в кетозе был??? вон Карима тоже вечно ацетоном пахнет... :)

да, я такой)))

смотри, дело твоё...но ты от неё всё равно никуда не скроешься ;))))

с Возвращением!)

ты кстати помнишь - что он кошку съел в тумане... :) кстати, кошка диетическая или нет?

Только породы сфинкс!

угу...а углеводы из 100г каши куда делись?:) Затаились))))) Хотя я вот пытался вспомнить как пахнет ацетон... уже даже думаю может купить - понюхать))) не могу вспомнить и все)))

да это я знаю ...я думаю в марте попробовать ещё раз...но начать с улицы. На стадионе быстрым шагом с утра.


думаю кошка кошке рознь)))

Бутылка ацетона в строймагазине - 50 рублей. Средство для снятия лака - 10 рублей. Забежать к подружке, попросить дать понюхать средство для снятия лака - бесплатно (хотя сегодня, рублей 200 думаю, ибо без букета к подружке сегодня - некомильфо)

Воспоминания - бесценны, для всего остального есть мастеркард! )))))

я тоже думал... Но эти сволочи теперь делают его без АЦЕТОНА..прям так и пишут на бутылке


Только ВИЗА и МАЭСТРО