cicily, кошака к ЗОЖ приучаешь? Это реально круто!))))

)))) он курагу очень любит, никак на яблоки не переключится

Гурман твой кошак однако)))
Моя француженка, конечно, не получает того, что хотела бы сожрать, собака как-никак. Но есть у нее любимое лакомство - листья розы. Уж не знаю почему. Я попробовала - гадость))) Но о вкусах не спорят

Я взялась) да только сегодня опять нога заболела, часок попробую походить, хотя бы не интервально и без гантелек. пресс то однозначно покачаю) я потихоньку увеличиваю нагрузки, организм начинает бастовать зараза. неженка он у мну мороженка

а у меня кроля по своей сути по ЗОЖ живет только она не понимает почему обои нельзя грызть, это же для нее как кора древесная) и не объяснишь что подделка, хрустит во всю, а провода вместо веточек, правда отучилась, разок током тряхнуло, поняла что "сафсем нифкусна"

Слушайте, тут вот местный кошак на кефире... приучите к лотку с кормом, а. Вы опытные дрессировщицы

да чёта откинулся тот кошак на кефире. Некого приучать)

Приветствую, други мои)
Вчера прикупила таки себе жиросжигатель. "Thyro-Slim AM/PM" от MHP. Сегодня первый день приема. Курс на 21 день. Посмотрим, что за фигня. Раньше его не пробовала, но по отзывам вполне ничего. Эфедрин в составе отсутствует, чему я рада несказанно)))

И еще одно вчера событие меня порадовало: иду из магазина к машине, рядом два парня. Один другому: "Глянь какая девушка, давай познакомимся". Второй: "Нет, она слишком красивая, отошьет"))))) Оттак, прияяятноооо)))

Ммммм. Ну вот естественный отбор сделал свое благородное дело. Слабакам рядом с такой девушкой не место! Значит познакомиться с тобой может только тот кто не зассыт. А значит априори человек достойный уважения.

Как коленки то твои?

Ога))) Только все равно отошью))) Но самолюбие потешу

Коленка) Правая. Не болит уже. Но иногда хрустит, пакость. Мажу ее конемазью Ну для коней мазью. Алезан по-мойму. Натуральная, приятная такая.
Плечо левое вчера похрустывало на подъеме гантели в сторону Виню все-таки холода. У нас -25. Катаклизм для нашего региона тащемто.

Карим, ты в мморпг никогда не резалась? очень уж жаргон у тебя иногда... нашенский

Слушай, а что за мазь? У меня травмированное колено не болит ни фига, но иногда хрустит шоппц. Я никак до врача не доеду, МРТ сделать, так пока хоть помазать на всякий... Всё равно нагрузки пока никакой =((((

А со мной в спортзале никто не знакомится
Вчера подхожу к тренажеру на жим ногами, начинаю нагружать. А тут паренек возник из новеньких, не видела такого еще:) и грит "девушка, а давайте по очереди?" и улыбается красотуля. Я говорю "давайте" и продолжаю загружать. До разминочного 120 навешала и располагаюсь. Он молча смотрел. Я вышла, грю "пожалуйста". А он такой "нет-нет, занимайтесь". Ну я остальное навешала (вчера до 145 добралась, сама в шоке!!! наверно парнишка стимульнул) и он ушел молча. Больше не подходил.

тырк Продается в вет.аптеках. Она и после трены хороша. И кожа от нее не воспаляется, ну знаешь когда кожа чувствительная, а мазь ядреная типа Капсикама какого-нить. Даже красноты нет.

Неее, а чёйто?)

Karima,
привет)))

это же заслуженная правда

я вот тоже всегда на погоду сваливаю

А со мной наоборот, как со своим парнем тока правда)))))
Он тихо плакал в раздевалке, тихо, включив душ, чтобы шум воды не выдал его всхлипываний)))))


Спасибо, лапуль

Как со своим парнем со мной те кто давно ходит, знакомы уже. Я про новые знакомства.

Дык я тоже. С утра рожа ненакрашенная, на голове "кеша" вместо прически, штанцы тепленькие, флиска и кряхчу))) Так новые знакомцы как-то запросто общаться начинают, видимо, всеже "кеша" мой их прельщает

Ахтунг! Блин, ахтунг!
Не выдержала, достала батарейки для весов, вскарабкалась и тададам! 67,300 и жира 29,3% А было меньше 28%! Как это понимать, блин? Ладно, хрен с ним, с весом, но объемы то уходят. Да и видно, что уходит не ММ, а именно жир. Рельефность прям прорисовывается. Да я сама вижу это. Не придумала же я себе это... Нихрена не поняла. Че делать то? Бежать за новыми весами?

Может теряешь и мышцы и жир просто? Ну и чуть поменялось процентное соотношение...
А вообще на вопрос "что делать?" ответ только один: продолжать пилить

Карима, брат, не кипиши. Весы вряд ли дают объективный процент жира.

Так, други, ща наглядно пропишу прям все-все, что я делаю и жру. Может че где увидите... ну косяк какой.