Поиск по форуму
Новые сообщения
Подписки Программа тренировок на массу...Подскажите кому не трудно... |
  |
Загрузка. Пожалуйста, подождите...
Вы здесь: Фитнес форум » Тренировки для набора мышечной массы
| Программа тренировок на массу... Подскажите кому не трудно... |
|
 30 октября 2011 21:39
#1
Вес 73 рост 174
Занимаюсь 4 месяца,набрал 14 кг когда пришел вес был 59 :D Был курс деки,сейчас суст с винстролом Тренер уходит,придется заниматься самому... Хожу 3 раза в неделю пн ср пт Подскажите программу на набор массы,хочу 80-85 Буду очень благодарен :)
---
http://dopingcom.com/ продажа анаболиков стероидов без кидалова! |
|
31 октября 2011 08:54
#2
Че же вы все такие ленивые то!!! Перед тобой же была точно такая тема, спустись на ступеньку ниже и почитай, там парень твоей же комплекции.
|
|
31 октября 2011 10:01
#3
Цитата: Topol45 там парень твоей же комплекции Только без деки и винстрола... |
|
2 ноября 2011 22:57
#4
raff, занимаешься всего 4 месяца и уже курсишь?!!Ужаснах!
|
 |
