я за него.
Галь, все супер!

воооот, я тоже на них припала))))
Галь, красота неописуемая. конфетка.

Галенька, ты просто отпад! Очень рада, что ты написала небольшой отчет о себе.
Прекрасное платье, шикарная девушка, макияж мммм!
Пусть ножки, как ты говоришь, худенькие, но мне оч даже нравятся

По поводу целлюлита. Тоже столкнулась с этой проблемой полгода назад когда начались гормональные расстройства. Хотя ДО никогда его не было, даже гордилась этим.
Убрала всю гадость в виде молочки и мяса - стало лучше.

Хе ) Гейл тут, она еще существует.

Рад, что не покидаешь просторы фитфана. До сих пор припоминаю от тебя сравнения по питанию себя с маленькой девочкой )))

Хм.
Выбираю между 100% Whey Protein Fuel от Twinlab и Gaspari Nutrition MyoFusion
Вкус: печенье-крем.

Есть у нас те, кто пробовали оба? Какой лучше взять?

МНе не нравится фруктоза в Твинлабовском и нравится CLA в MyoFusion...

Гейл,
Галь, мне кажется в последнем предложении ты уже сделала выбор не? :)

Ну да, я склоняюсь к Гаспари, но в Твинлабе углей меньше, плюс вроде я слышала, что они хороший продукт делают.

Мож и ничего та фруктоза? А CLA в проте - крохи, толку от которых чуть? ;)
Вот, нужна помощь знатоков...

Гейл,
Оки, жди знатоков, я удаляюсь :)

Я тебе всегда рада ;)
Вдвоём то веселее ждать, но мне тебя повеселить нечем - да ты и сама все последние "новости" видала ;)

такой пробовала, вкусный Про угли не помню, кажись да , нормально. Но тебе чего углей то боятся?

Гейл,
Да я все понимать, просто я в таких случаях исхожу из того когда я хочу пить протеин? если они идентичные то просто буду пробовать и тот и другой. Я пока сама не попробую не пойму что вкусно что нет, в составе ты и сама разберешься.

После тренировок и днём иногда, когда нет возможности пожрать.

Вот не совсем.

все так говорят!

Я тренируюсь в ночи глубокой, не хочу углей много после трени. В идеале изолят бы, но он невкусный.

Гейл,
Я бы начала с того где поменьше углей. ИМХО. Ты их днем с едой в достатке получаешь, в общем я бы так сделала

Посмотрела, такой ?
Так там 5 гр углей на порцию... Имхо мелочь, меньше только в изоляте.
Кто мне про ложку меда в ночном твороге говорил?

Вкусность протеина прямо пропорционально количеству углей. Даже если на упаковке написано что углей там мало но протеин вкусный значит обманули с составом или добавили аспартам.

ISO-100 Gourmet Vanilla и Gourmet Pina Colada очень даже вкусные изоляты.

MyoFusion - не изолят, а компонентный протеин. Бъет часа на 4. Вкуснее чем Гаспари вряд-ли найдешь

Так и твинлаб не изолят)))))) Я вообще не изолят выбирала, а прот)))

Всем спасибо, заказала Гаспари, просто на ночь его не буду ^_^ Обойдусь белками из яиц.

не знаю, Лёш, в Вэе ONовском углей и того меньше, а вкус - более чем. И в составе вроде сомневаться не приходится.


на это и соблазнилась...
Спасибо, Эд.

Гейл,
Галь. а Мутант Вей, не пробовала, углей 0, вкуснючий. Гаспари не хуже но дороже, у меня был ваниль, а мутант шоколод и мороженко, вкусняшка.

Это точно, я возврашалась к нему после каждого другого испробованного брэнда. Самый любимый - банановый.

5-10г углеводов не сделают вам погоды, даже не сушке.
Изолят это чисто на после тренировки.
Перед сном казеин (он имхо весь одинаковый любого брэнда) либо простой творог.