Галя, 26 лет, было 62, с фитфаном стало 54--> 60-62 к весне --> 56-57 к лету |
![]() |
Вы здесь: Фитнес форум » Дневники худеющих
|
#2061
Цитата: Safita Только эту прекрасную даму еще и цепями придется связывать Дам можно удержать только объятиями, а цепи тут бессильны
---
Натуральный бодибилдинг - спорт которого нет... |
|
#2062
У Морбида весна, гормоны скачут, второй день уже романтичный такой.
Федь, новая девчушка у тебя? |
|
#2063
Цитата: Safita Федь, новая девчушка у тебя? Старые вспомнили спустя год
---
Натуральный бодибилдинг - спорт которого нет... |
|
#2064
Галь, а я все же замешала творог с какао и цикламатом (года 2 сахзам на работе валяется). И он почему то вкуснее, чем с сорбитом.
Цитата: morbid Старые вспомнили спустя год Ах, Морбид, вас невозможно забыть и так легко потерять |
|
#2065
Цитата: Safita Галь, а я все же замешала творог с какао и цикламатом (года 2 сахзам на работе валяется). И он почему то вкуснее, чем с сорбитом я собрит никогда не пробовала...У меня тоже цикламат в таблетках - редко, но использую... Сладко =) Я тоже делала с/з + какао - прям шоколадный крем получается. На овсяные блинчики мажешь и сворачиваешь... Съедается вместе с пальцами!
---
"Сгущенка это святое. Я за нее родину отдам. Но, как выяснилось, худеющая жопа мне дороже родины" (с) Safita |
|
#2066
Цитата: Гейл Съедается вместе с пальцами! Жуть какая!!!!
---
Натуральный бодибилдинг - спорт которого нет... |
|
#2067
Хм. Наткнулась на интересную статью...
Сохраню себе на память тут: Коэффициент изнашивания (коэффициент Рубнера) – количество белка, распадающегося за сутки при белковом голодании в состоянии покоя, при условии достаточной обеспеченности организма пищей по калорийности и составу (имеется ввиду достаточное введение витаминов и минералов) за счёт сахаров, жиров и, естественно, воды. Коэффициент изнашивания для взрослого человека равен 0,238–0,469 г белка на 1 килограмм массы тела в сутки. (и это - в состоянии покоя! Сообщение отредактировано Гейл - 6 февраля 2012 16:55
---
"Сгущенка это святое. Я за нее родину отдам. Но, как выяснилось, худеющая жопа мне дороже родины" (с) Safita |
|
#2068
Вот так не шевелясь и без белка по 20 г в сутки за месяц-полтора на весах исчезают пара килограмм во время поста...
|
|
#2069
Слово "поизносился" (применительно к человеку) приобретает самый что ни на есть прямой смысл...
|
|
#2070
Цитата: Safita Вот так не шевелясь и без белка по 20 г в сутки за месяц-полтора на весах исчезают пара килограмм во время поста... А теперь представь, если всё это время пахать в зале (на кефире, как у нас модно) или просто - в поле махать косой Цитата: Сергеич Слово "поизносился" (применительно к человеку) приобретает самый что ни на есть прямой смысл... угу...
---
"Сгущенка это святое. Я за нее родину отдам. Но, как выяснилось, худеющая жопа мне дороже родины" (с) Safita |
|
#2071
Цитата: Гейл А теперь представь, если всё это время пахать в зале (на кефире, как у нас модно) или просто - в поле махать косой вот так и жили |
|
#2072
Цитата: Гейл Коэффициент изнашивания (коэффициент Рубнера) – количество белка, распадающегося за сутки при белковом голодании в состоянии покоя, при условии достаточной обеспеченности организма пищей по калорийности и составу (имеется ввиду достаточное введение витаминов и минералов) за счёт сахаров, жиров и, естественно, воды. Коэффициент изнашивания для взрослого человека равен 0,238–0,469 г белка на 1 килограмм массы тела в сутки. святая корова!!! Пойду-ка я съем стейк.
---
Есть надо часто. Но много. |
|
#2073
Цитата: Гейл А теперь представь, если всё это время пахать в зале (на кефире, как у нас модно) или просто - в поле махать косой Надеюсь ты косу покупать не пойдешь после этой статьи
---
Натуральный бодибилдинг - спорт которого нет... |
|
#2074
Цитата: morbid Надеюсь ты косу покупать не пойдешь после этой статьи Денег нет, Федьслав =( Всё на новую трансмиссию для байка ушло: передний и задний переключатели, манетки, система, кассета и цепь. Минус ползарплаты =(((
---
"Сгущенка это святое. Я за нее родину отдам. Но, как выяснилось, худеющая жопа мне дороже родины" (с) Safita |
|
#2075
Я даже не представляю как теперь надо жрать перед подобным агрофитнесом
|
|
#2076
Цитата: Гейл Всё на новую трансмиссию для байка ушло: передний и задний переключатели, манетки, система, кассета и цепь. Минус ползарплаты =((( Плюс творог и еще минус ползарплаты!
---
Натуральный бодибилдинг - спорт которого нет... |
|
#2077
Цитата: Safita наверно надо тупо закидывать в себя через каждый час чегонить белковоуглеводного. Галь, и на велике также, чтоб организм не только не нуждался, а ни в чем себе не отказывал Я уже тут целые наполеоновские планы по "сохранению остатков мышц" рисую на грядущий велосезон))) Цитата: morbid Плюс творог и еще минус ползарплаты! Ты недооцениваешь или стоимость трансмиссии или мою зарплату
---
"Сгущенка это святое. Я за нее родину отдам. Но, как выяснилось, худеющая жопа мне дороже родины" (с) Safita |
|
#2078
Цитата: Гейл Коэффициент изнашивания для взрослого человека равен 0,238–0,469 г белка на 1 килограмм массы тела в сутки. это сколько же белка надо запихать в себя? можно и закукарекать. может это не правда? Цитата: Гейл Я уже тут целые наполеоновские планы по "сохранению остатков мышц" рисую на грядущий велосезон))) а я уже месяца три хожу мимо перламутрово-розового "байка" и пускаю слюни. но купить такое чудо и поставить на балкон я не смогу. надеюсь он до лета достоит) тогда уж какие мышцы))) я про них забуду наверное
---
Тощая корова, еще не точеная кошка. |
|
#2079
Цитата: Гейл Я столько за полгода не сожру творога, сколько на ползарплаты куплю... (это ж от 757 до 961 пачки! сейчас посчитаем твою зарплату... Итак, Галя зарабатывает 1 922 пачки творога в месяц!!!! Цитата: Lalka тогда уж какие мышцы))) я про них забуду наверное love надеюсь не достоит
---
Натуральный бодибилдинг - спорт которого нет... |
|
#2080
Морбид ярый противник великов и тощих баб.
ну и жирных тоже |
![]() |