Спортивное питание Сибирское Здоровье

Мурена ж 7 мая 2012 11:54   #241
Как раз таки талия делает фигуру страшно женственной, гурдь - заглядение. Завидую по хорошему smile У меня до родов тоже был когда-то второй полный и море комплиментов с обтянутой маечкой.

Кстати с моими ушами мне значительно помогли махи ногами назад и немного в сторону. Каждый день по 20-40 раз в 2 подхода и мама удивленно спросила что я с собой сделала. Незаню как зад сделать чуть плосче, а то круглый и создает впечатление ядреной жопы.

Удачи!



неНастья ж 10 мая 2012 00:28   #242
всем привет и с праздником:)
сегодня ровно год как я нашла этот сайт и завела здесь свой дневник.
Год назад
m=75кг
сейчас m= 68кг.
7 кг за год согласна,результат не блестящий. но он есть.
небольшой оттого, что забрасывала свой дневничок и питалась как попало( каюсь
буду и дальше худеть. стремиться к 60кг. ( к августу )

Сообщение отредактировано неНастья - 10 мая 2012 00:32



skarlet89 ж 10 мая 2012 07:51   #243
Цитата: неНастья
7 кг за год

нормальный результат, у тебя ещё всё впереди bully
Цитата: неНастья
стремиться к 60кг. ( к августу )

вполне реально, удачи!



неНастья ж 10 мая 2012 17:22   #244
Цитата: skarlet89
удачи!

спасибо :)

сегодня :
7-00 овсянка 50гр.
9-00 яблоко
10-00 яблоко
11-00 курогрудь 150гр+капуста сырая, 2 помидора, 2 огурца
13-00 творог+ чайная ложка кокао
14-50 15 шт. миндаля
18-00 200гр курогруди + 3 огурца, 2 помидора
20-21 час беговая дорожка
22-00 3 белка и спатки



неНастья ж 14 мая 2012 19:16   #245
сегодня :
подъем в 6-50
7:10- 9-10 хотьба



неНастья ж 21 мая 2012 18:54   #246
m=67 кг.
талия 71 см( ушло с 3 килограммами 2 см)



Dolka ж 21 мая 2012 21:33   #247
Цитата: неНастья
m=67 кг.
талия 71 см( ушло с 3 килограммами 2 см)

вес сдает позиции!!! не останавливайся



неНастья ж 21 мая 2012 22:11   #248
еле - еле.с периодом сначала жары, а теперь дождя в ВОлгограде забросила хотьбу.




skarlet89 ж 21 мая 2012 23:05   #249
неНастья,
Хорошая фигура! Ноги схуднут, будет вообще супер!



Dolka ж 22 мая 2012 09:51   #250
неНастья,
Фигура очень женственная!
Цитата: skarlet89
Ноги схуднут, будет вообще супер!

"Схуднут" - это как-то вопринимается что быстро, а ноги они такие сволочи-ни фига не хотят сдаваться(по себе сужу)



неНастья ж 22 мая 2012 15:57   #251
даDolka,
Цитата: Dolka
ноги они такие сволочи-ни фига не хотят сдаваться

это точно! сначала туловище как-ника. грудь(!!!) а попа с ногами когда??? у меня такое ощущение,что даже когда талия будет 65 см.и грудь 88 см. попа сотку будет держать ))) и не сдаваться



Safita ж 22 мая 2012 16:00   #252
Фигасе талия! как у восточной танцовщицы!
танец живот шикарно бы смотрелся winked



Dolka ж 22 мая 2012 16:04   #253
Цитата: неНастья
когда талия будет 65 см.и грудь 88 см. попа сотку будет держать ))) и не сдаваться

у меня утром меряла талия 65, грудь 86, а попа 100, ну мож такя-сяк ну 99(это мне так хоца!)



Электродрель ж 22 мая 2012 16:05   #254
Ага, а потом худеешь в боках и талия куда то девается lol Может - манана-пэрсик - не порти фигуру? wink

Сообщение отредактировано Электродрель - 22 мая 2012 16:06



Dolka ж 22 мая 2012 16:19   #255
Цитата: Электродрель
Может - манана-пэрсик - не порти фигуру?

ну уж нетушки. доктор сказал в морг, значит - в морг(я про свою толстую попу) lol



lisa olea ж 22 мая 2012 16:20   #256
Цитата: Электродрель
Ага, а потом худеешь в боках и талия куда то девается

ой не говори)))И главное,чтоб бока то до конца худели,а не так,что чуть-чуть для эстетики am
Цитата: Dolka
у меня утром меряла талия 65, грудь 86, а попа 100, ну мож такя-сяк ну 99(это мне так хоца!)

я так понимаю вы-груша,тогда понятно почему не сдаётся.Вообще груши очень красивые(как по мне),когда особенно схуднувшие



Гейл ж 22 мая 2012 16:25   #257
Цитата: неНастья
у меня такое ощущение,что даже когда талия будет 65 см.и грудь 88 см. попа сотку будет держать ))) и не сдаваться

Мда, у кого какие проблемы wink
Цитата: lisa olea
я так понимаю вы-груша,тогда понятно почему не сдаётся.Вообще груши очень красивые(как по мне),когда особенно схуднувшие

полностью согласна!!!

У меня тощают ноги, совсем, вместе с верхом. Ужимается попа. Талия вооообще пропадает - не в смысле, становится меньше, а визуально. Потому что попа уже 96 - 94 - 90 - 89... А талия целяется за прежние 67 и бока висят сильнее - потому что попа-то меньше, а они-то нет!!...

Я на фото вижу офигенно женственное тело. А я, когда худею - натурально Масяня. Шарик и ручкиножки - вермишелинки =/

Радоваться надо!!!... А Вы расстраиваетесь ((



неНастья ж 22 мая 2012 16:54   #258
Цитата: Гейл
Я на фото вижу офигенно женственное тело.


спасибо:) приятно..
меня больше всего бедра беспокоят.
хотелось бы с 101 см до 95-97см хотябы
( и чтоб грудь не ушла)



Safita ж 22 мая 2012 16:59   #259
а кстати она может и не уйти, это у яблок она из жира на 50% состоит, а у женственных груш она железа wink



неНастья ж 22 мая 2012 17:11   #260
Цитата: Safita
может и не уйти


как так?)
ну не может же быть талия 60 и попа 100?????
О Боги...или может???






Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять ответы в данном форуме.

12 чел. читают эту тему. Из них гостей: 12, участников: 0 ()