Существуют разные методики тренировок. У каждого додика своя методика и т.д. В общем смотрим видео!!!

Наткнулся на красочный сайт (прилагаю скриншот) с супер эффективной методикой набора мышечной массы. Очевидно, что сайт рассчитан на тупых подростков, которым нужно ни хера не делая нарастить мышцы.

Многие качки говорят, что занимаюся для себя, ну т.е. большие и сильные мышцы нужны не для публики, а исключительно для себя. Как вообще это понять - "для себя" ?

Второй раз в жизни вижу в зале чувака с недоразвитыми ногами либо перекачанным верхом одно из двух. Раньше он ходил в штанах и особо не было видно, а на прошлой тренировке был в шортах.

Во время беременности лишний вес набирают очень многие. Но далеко не все способны вернуться в прежнюю весовую категорию. Иногда помехой для этого является… следующая беременность.

…Когда я волнуюсь — я потею. Когда я потею — я воняю. Когда я воняю — меня моют. Когда меня моют — я волнуюсь…

Хорошая промывка мозгов, эта реклама... Вот так посмотрят люди, почитают, наслушаются песен и подумают, что НЕВОЗМОЖНОЕ действительно ВОЗМОЖНО (???) и станут чемпионами там где захотят. Лажа полная!!!

В свое время я вел дневник тренировок, записывал туда какие упражнения сделал и с каками весами. Сейчас уже давно забил на этот блокнотик, но считаю, что каждый новичок должен записывать свои тренировки.

В рекламных статьях красиво расписано как с помощью трибулуса можно нарастить горы мышц...

Вчера нажрался в хлам по поводу своего дня рождения, а сегодня весь день валялся в кровати никакущий и даже несколько раз обнимал унитаз...

Л. Очень высокий. И очень худой. Занимается у меня три месяца. Мы пытаемся прибавить в весе. И конечно, хотелось бы качественной прибавки. Л. Очень старается.

Купил летом банку энергетика XPAND от DYMATIZE. Открыл, пару раз попробовал... и так как я обычно тренировался без энергетиков, то XPAND мне нормально "торкнул" - пруха была хорошая на тренировках!

Просто сделайте фотографию и посмотрите на себя на компе. Если же у вас было немного мышц, на фото вы будете выглядеть словно никогда не были в тренажерном зале... Вот отстой!!!

На сегодняшней тренировке Н. была какая-то уставшая и немного расслабленная. Через 10 минут после начала занятия ей внезапно закружилась голова.

Типичный пример того, как люди забрасывают тренировки.

Спортивные добавки еще ни из кого не сделали Арнольда, но если их не принимать, да еще и питаться плохо, о каком-то результате можно вообще забыть. На данный момент я принимаю свот какие спортивные добавки...

Кому-то в наследство оставляют золотые прииски. Кому-то — трехкомнатную квартиру в Москве с видом на Красную площадь. Кому-то — домик в деревне и корову в придачу.

На пути к подкачанному телу, которое должно быть у меня к лету 2009, я пересмотрел свое питание. Вообще это не так просто...

Мне нравится моя работа. Правда нравится.

При большом желании есть много путей стать обладателем красивого тела. Можно долго и активно тренироваться, можно ускорить процесс и пройти курс стероидов, само собой тщательно следить за питанием...