Вот сегодня снова услышала от девочек на тренировке те слова, от которых просто грустно становится. «Я НЕ СМОГУ ПОХУДЕТЬ!...ЭТО У МЕНЯ НАСЛЕДСТВЕННОЕ!»

Уже не первый раз я слышу эти слова…Когда глядя на своих родных и близких…мам, пап, бабушек и дедушек…сестёр и братьев, которые всю жизнь были в теле вы решаете, что это ВСЁ…что это наследственность и никуда от неё не деться!... Да, конечно бывают сложные случаи, где главную роль играет именно наследственность, но их мизер! В остальных же случаях, на мой взгляд - это просто запущенность! Это банальное НЕ желание менять что-либо в своём внешнем облике! «Да, я хочу быть стройнее, но у меня же наследственность!!!»…Почему вы так думаете, почему просто не взять и не остановить эту цепочку так называемой «дурной наследственности»? Единственное, что может быть именно наследственным – это те места на вашем теле, где откладывается жир! У кого-то это талия, у кого-то бёдра…и т.д. Но ведь это можно изменить! Есть хорошее высказывание «Слабый ищет причины, чтобы что-то не делать, а сильный возможности решения проблемы!» Конечно проще всего спихнуть всё на наследственность, а не на то, что вы ни как не можете наладить своё правильное питание…Так ведь проще, не так ли?) Но ведь от себя не убежишь! Почему просто не взять и не попробовать? А не спихивать на наследственность… «Если я буду качать пресс каждый день, у меня пропадёт жир с живота?» - спрашивает она меня… а потом вздыхает и говорит «У меня наследственность, все с животом» …«НЕТ, не пропадёт жир! Качанием пресса жир не согнать!!!Только правильным ПИТАНИЕМ в первую очередь и физической нагрузкой в помощь питанию можно всё исправить!

Пока вы будете есть всё подряд, пока не скажете самой себе СТОП! Я СМОГУ по-другому, ничего не получется! Нужно только ЗАХОТЕТЬ!!!
Я ведь смогла...и многие другие тоже! А чем ВЫ хуже меня?

Представьте, что НЕТ никакой наследственности, а есть ВЫ и ваше ТЕЛО! И в ваших руках то, каким оно будет!!!